ÇAY İÇMENİN FAYDALARI

Siyah çay, yeşil çay ve beyaz çay…
Bu çayların içerdiği antioksidan madde birbirleriyle kendi aralarında farklılıklar gösterir. Örneğin beyaz çayın antioksidan oranı çok yüksektir. Sağlığımıza en faydalı çay türüdür. Fakat üretiminin az yapılabilmesi nedeniyle Dünyanın en pahalı çayıdır.
Çay Bitkisinin Sağlığa Faydaları!
Uzmanlar çayın sağlığımıza pek çok yararı olduğunu söylüyor ve bu yararları şöyle sıralıyorlar.
-1) Kansere karşı koruyucu özelliği vardır. İçeriğinde bulunan antioksidan maddeler kanser yapıcı hücreleri engellediği düşünülmektedir.
Çayın içerisinde bulunan catechin ve flavinoid adlı antioksidan DNA da kanser gelişimine engel olmaktadır. DNA yı çay olumlu yönde kontrol altında tutmaktadır. Yeşil çayın içinde bulunan polifenol maddesinin, kanser tümörlerinin etrafında oluşan ve tümörleri besleyen kan damarlarını tıkadığı belirlenmiştir. Günde en azından 2 -3 bardak çay içilmesi önerilmektedir.
-2) Yaşlanmayı geciktirici özelliği vardır.
-3) Cilt sağlığı üzerine olumlu etkisi vardır.
-4) Diş sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Çay içeriğinde doğal florür barındırır. Böylece diş ve diş eti hastalıklarında doğal koruma sağlanır.
-5) Kolesterol, Kan Basıncı, Kalp Hastalıklarına uygun miktarda içilirse hastalıktan koruyucu özelliği bulunmaktır.
-6) Dinlendirici özelliği bulunmaktadır.
-7) Çinko içeriği ile tadım hücrelerindeki tat alma bozukluklarını önler, susuzluğu giderir.
-8) İçerdiği flavonollar ile tansiyonu düşürür ve kan damarlarının bağışıklığını arttırır.
-9) Yüzde 2-4 oranında kafein içeriğiyle metabolizmayı ve merkezi sinir sistemini uyarır.
-10) Çaydaki teobromin ve teofilin maddeleri idrar sökücü özelliği ile böbreklerin düzenli çalışmasını sağlar.
-11) Çay banyoları, sıcak çay kompres ve pansumanları göz ve ciltteki bazı rahatsızlıkları giderir.
-12) Vücudumuzun su dengesinin korunmasında çay önemli katkıda bulunabilir.
-13) Ağır yemeklerden 1 saat sonra içilen çay hazmı kolaylaştırır.
-14) Çaya rengini veren fenolik bileşikler damarlarımızı güçlendirir. Bu özelliği sayesinde damar yırtılması sonucu oluşabilecek kanama riskleri azaltılmış olur.
-15) Çay vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
-16) Çay içenlerde zihin açıklığı olur.
-17) İshali durdurur.
-18) Hemoroid memelerini küçülttüğü ve ağrıları dindirir.
Kısaca çay bitkisi yüzyıllardır içilen şifası ispatlanmış, sudan sonra en fazla içilen doğal bir içecektir.


ETİKETLER: Çay içmenin faydaları nelerdir? Çay içmenin sağlığımıza faydaları nelerdir? Çay ve sağlığımız! Azaklıhoca Köyü, Rize Azaklıhoca Köyü, Rize Merkez İlçesi Azaklıhoca Köyü, KöşeBucak Azaklıhoca Köyü, Köşebucak Azaklıhoca Köyü, Köşe Bucak Azaklıhoca Köyü, köşebucak azaklıhoca köyü, Çay Mahsulü, Çay Bahçesi, Çay Toplama Resimleri, Çay Sektörü Sorunları, Rize haber, Rize Gündem, Rize İli Köyleri, Rize Turizm, Rize Tatil Yerleri, Rize Tarihi Yerleri, Rize Tarihi, Kuru Çay, Kuru Çay Fabrikaları, Spot Çay, Beyaz Çay